タイ チキンライス Tai Chi en 1 Minuto. Episodio 3

Sacudiendo el Arbol es un ejercicio de Chi Kung muy fácil y con muchos beneficios como:
Mejora la circulación, relaja el cuerpo, libera energía negativa y estimula el flujo de Chi (energía vital). Se recomiendo practicarlo de 1 a 30 minutos con el estomago vacío. Al finalizar quedarse quieto y llevar la atención de la mente hacia el interior del cuerpo para poder sentir la energía que fluye dentro del cuerpo.

タイ チキンライス Tai Chi en 1 Minuto. Episodio 3
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Sports	Upload TimePublished on 17 Feb 2014

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